SOBRE MI
Nací en la Ciudad de México, actualmente resido en Puebla.
Mi camino en el yoga comenzó en el 2010, y que buena decisión la de abrirme a la oportunidad de conocer este mundo, mi propio mundo interior.
En el 2012 terminé mi primer certificación de Yoga en Vinyasa Krama, 200 hrs, Laiyla.
2019 Cyoga, 200 hrs, Yoga Alliance
Rocket Vinyasa Yoga, 150 hrs, Yoga Alliance
Formación en Ejercicios Hipopresivos con Jacobo Ruiz de Barcelona (España).
Enero 2021 comencé a impartir Formación en Rocket Yoga junto con Jacobo Ruiz.
El mundo del yoga ha creado en mi sensibilidad, disciplina, amor y entrega, generando una profunda conexión conmigo misma y con lo divino.
Me siento feliz y honrada de poder compartir y expandir mi pasión por el Yoga.
A todos mis maestros y estudiantes, que también son mis maestros, les estoy eternamente agradecida.
Soy fundadora de BUTHAM YOGA.
Om Namah Shivaya
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TIPOS DE CLASES
YOGA
Mi estilo de vida y pasión
Movimiento y quietud
Armonía
Respiración
Cuerpo
Mente
Moksha
Autoconocimiento
Presencia
Silencio
HIPOPRESIVOS
¿Por qué todos deberíamos practicar los ejercicios hipopresivos (Bandhas energéticas)?
- fortalecen el suelo pélvico
- fortalece la musculatura abdominal
- trabajan la flexibilidad del diafragma
- aumenta la capacidad pulmonar
- previenen y tratan problemas de incontinencia urinaria
- previenen y tratan dolores de espalda
- mejora la salud sexual
- mejora la postura
- Relaja el sistema nervioso
MOVILIDAD Y HANDSTAN
Trabajo de agilidad, fuerza, flexibilidad
Acondicionamiento y preparación del cuerpo
Drills
CLASES PARTICULARES Y EN GRUPOS REDUCIDOS
Contáctanos
BUTHAM YOGA
+52 1 222 299 5983
Privada 45b sur 4509-3, Estrellas del sur Puebla, Pue., México