SOBRE MI

Nací en la Ciudad de México,  actualmente resido en Puebla.

Mi camino en el yoga comenzó en el 2010, y que buena decisión la de abrirme a la oportunidad de conocer este mundo, mi propio mundo interior.

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​En el  2012 terminé mi primer certificación de Yoga en Vinyasa Krama, 200 hrs, Laiyla.

2019 Cyoga, 200 hrs, Yoga Alliance

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Rocket Vinyasa Yoga, 150 hrs, Yoga Alliance

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Formación en Ejercicios Hipopresivos con Jacobo Ruiz de Barcelona (España).

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Enero 2021 comencé a impartir Formación en Rocket Yoga junto con Jacobo Ruiz.

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El mundo del yoga ha creado en mi sensibilidad, disciplina, amor y entrega, generando una profunda conexión conmigo misma y con lo divino.​

Me siento feliz y honrada de poder compartir y expandir mi  pasión por el Yoga.

A todos mis maestros y  estudiantes, que también son mis maestros, les estoy eternamente agradecida.

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Soy fundadora de BUTHAM YOGA.

Om Namah Shivaya

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TIPOS DE CLASES

YOGA

Mi estilo de vida y pasión

Movimiento y quietud

Armonía 

Respiración

Cuerpo

Mente 

Moksha

Autoconocimiento

Presencia 

Silencio

HIPOPRESIVOS

¿Por qué todos deberíamos practicar los ejercicios hipopresivos (Bandhas energéticas)?

- fortalecen el suelo pélvico

- fortalece la musculatura abdominal​

- trabajan la flexibilidad del diafragma
- aumenta la capacidad pulmonar​

- previenen y tratan problemas de incontinencia urinaria

- previenen y tratan dolores de espalda

- mejora la salud sexual

- mejora la postura

- Relaja el sistema nervioso 

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HANDSTANG & MOVILIDAD

Trabajo de agilidad, fuerza, flexibilidad

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Acondicionamiento y preparación del cuerpo

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Drills

CLASES PARTICULARES Y EN GRUPOS REDUCIDOS

Contáctanos

BUTHAM YOGA

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+52 1 222 299 5983

Privada 45b sur 4509-3, Estrellas del sur Puebla, Pue., México