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SOBRE MI

Nací en la Ciudad de México,  actualmente resido en Puebla.

 

Mi camino en el yoga comenzó en el 2010, y que buena decisión la de abrirme a la oportunidad de conocer este mundo, mi propio mundo interior.

 

 

​En el  2012 terminé mi primer certificación de Yoga en Vinyasa Krama, 200 hrs, Laiyla.

 

2020 Cyoga, 200 hrs, Yoga Alliance

Formación en Ejercicios Hipopresivos con Jacobo Ruiz de Barcelona (España).

 

El mundo del yoga ha creado en mi sensibilidad, disciplina, amor y entrega, generando una profunda conexión conmigo misma y con lo divino.​

 

Me siento feliz y honrada de poder compartir y expandir mi  pasión por el Yoga.

 

A todos mis maestros y  estudiantes, que también son mis maestros, les estoy eternamente agradecida.

Soy fundadora de BUTHAM YOGA.

 

 

Om Namah Shivaya

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TIPOS DE CLASES

YOGA

Mi estilo de vida y pasión

Movimiento y quietud

Armonía 

Respiración

Cuerpo

Mente 

Moksha

Autoconocimiento

Presencia 

Silencio

HIPOPRESIVOS

¿Por qué todos deberíamos practicar los ejercicios hipopresivos (Bandhas energéticas)?

- fortalecen el suelo pélvico

- fortalece la musculatura abdominal​

- trabajan la flexibilidad del diafragma
- aumenta la capacidad pulmonar​

- previenen y tratan problemas de incontinencia urinaria

- previenen y tratan dolores de espalda

- mejora la salud sexual

- mejora la postura

- Relaja el sistema nervioso 

HANDSTANG & MOVILIDAD

Trabajo de agilidad, fuerza, flexibilidad

Acondicionamiento y preparación del cuerpo

Drills

CLASES PARTICULARES Y EN GRUPOS REDUCIDOS

 

Contáctanos

BUTHAM YOGA
+52 1 222 299 5983

Privada 45b sur 4509-3, Estrellas del sur Puebla, Pue., México

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